ヨーガの動画紹介③

以前ご紹介した「太ももの裏を伸ばすストレッチですが、

太ももの裏を伸ばすストレッチ

youtubeに投稿されていましたのでご紹介します。

簡単でしかも効果が高いのでぜひお試しください。

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